נעים בצל- יוגה ויניאסה

Name: נעים בצל- יוגה ויניאסה
Start: 2026-08-26T16:45:00.000Z
End: 2026-08-26T17:45:00.000Z
Location: הירקון 284, תל אביב

תאריך:

יום רביעי (בעוד 24 ימים)

26 באוגוסט, 19:45–20:45

סיכום:

פעילות גופנית באוויר הפתוח בגן העצמאות בהדרכת תומר שרון. יוגה ויניאסה הוא סגנון יוגה דינמי שמתמקד בחיבור בין תנועה לנשימה. מתאים לכל הרמות, ממי שרוצה לשפר את הגמישות ועד למי שמעוניין באימון אינטנסיבי.

תיאור:

שיעור יוגה ויניאסה בהדרכת תומר שרון

יוגה ויניאסה היא סגנון יוגה דינמי שמתמקד בחיבור בין תנועה לנשימה. כל תנועה מבוצעת באופן מתואם עם נשימה, ובמהלך השיעור התלמידים מבצעים רצפים של תנוחות (אסנות) באופן רציף, מה שמוביל לשיפור גמישות, כוח ויציבות. הסגנון מקדם מודעות לגוף, איזון פנימי ושיפור הכושר הכללי. יוגה ויניאסה מתאימה לכל הרמות, ממי שרוצה לשפר את הגמישות ועד למי שמעוניין באימון אינטנסיבי יותר.

ימי רביעי, לכל אורך יולי- אוגוסט, 19:45 עד 20:45, הכניסה חופשית בהרשמה מראש.

נק' מפגש: גן העצמאות, ליד המזרקה, בכניסה מרח' הירקון פינת נורדאו

יש להגיע עם ציוד אישי: בקבוק מים ומגבת גדולה

source