יוגה ערסלים בירקון מזרח

Name: יוגה ערסלים בירקון מזרח
Start: 2026-08-08T16:00:00.000Z
End: 2026-08-08T17:00:00.000Z
Location: Rokach Blvd 94, Tel Aviv-Yafo, Israel

תאריך:

יום שבת (בעוד 6 ימים)

8 באוגוסט, 19:00–20:00

מיקום:

Rokach Blvd 94, Tel Aviv-Yafo, Israel

Google Maps

source

סיכום:

סדנת התנסות ייחודית ביוגה אווירית המאפשרת נשימה, התארכות וריחוף בערסל. התרגול עוזר להורדת עומס מהמפרקים, משפר גמישות ויציבה ומספק תחושת קלילות ושחרור.

תיאור:

מוזמנים ומוזמנות לשעה של נשימה, התארכות וריחוף נעים בערסל.

התרגול בערסל מאפשר הורדת עומס מהמפרקים ומהגב, לשפר גמישות ויציבה ולהרגיש תחושת קלילות ושחרור שלא דומה לאף פעילות אחרת.

במהלך הסדנה נכיר תנועות בסיסיות, נתרגל מתיחות עדינות לצד רגעים של הרפייה עמוקה, ונאפשר לעצמנו להתנתק מהשגרה וליהנות מחווייה מרגיעה ומהנה.

הסדנה מתאימה גם למתחילים – אין צורך בניסיון קודם.

מגיל 13 עד 65.

בהנחיית דליה דינאי

מורה מוסמכת ליוגה, פילאטיס ויוגה אווירית

מומחית בהובלת סדנאות יוגה ערסלים במרחבים פתוחים

יוגה ערסלים בירקון מזרח

40-50 ₪

סדנת התנסות ייחודית ביוגה אווירית המאפשרת נשימה, התארכות וריחוף בערסל. התרגול עוזר להורדת עומס מהמפרקים, משפר גמישות ויציבה ומספק תחושת קלילות ושחרור.