מדיטציה ונשימה לבוקר רגוע-בריכת גורדון

Name: מדיטציה ונשימה לבוקר רגוע-בריכת גורדון
Start: 2026-08-12T05:00:00.000Z
End: 2026-08-12T06:00:00.000Z
Location: פרי אליעזר 14, תל אביב

תאריך:

יום רביעי (בעוד 10 ימים)

12 באוגוסט, 8:00–9:00

סיכום:

שעה של נשימה מודעת, מיינדפולנס ומדיטציה מול הים. תרגול שנועד להפחית סטרס, לשפר את הקשב ולעזור לכם להתחיל את היום ממקום רגוע, ממוקד ונוכח יותר. בהדרכת הילה ורדי.

תיאור:

שעה של נשימה מודעת, מיינדפולנס ומדיטציה מול הים.

תרגול שנועד להפחית סטרס, לשפר את הקשב ולעזור לכם להתחיל את היום ממקום רגוע, ממוקד ונוכח יותר.

בהדרכת הילה ורדי.

source